Quando a dieta è corretta, la medicina non è necessaria

Open Day Food&Mind 6 novembre 2017

Pubblicato da Roberta Fresa il 03/11/2017

Nella società attuale il cibo e la forma fisica sono due aspetti centrali che incidono sulla sfera individuale, interpersonale e sociale.

Da un lato con il cibo si costruiscono le  principali  relazioni sociali e interpersonali, trasformandosi così  in una modalità comunicativa e affettiva d’elezione, dall’altro, la forma fisica e la tendenza ad un ideale di bellezza autoimposto e influenzato dai modelli estetici della società moderna possono creare dei  circoli viziosi. Per tali ragioni il soggetto si trova nel mezzo di due fuochi: Leggi tutto...

Ricetta per una parmigiana light

Pubblicato da Roberta Fresa il 01/11/2017
ricetta-per-una-parmigiana-light

 Un piatto tipico della nostra tradizione culinaria in una versione saporita e facile da preparare ma soprattutto con tante kilocalorie in meno, senza rinunciare al gusto

Leggi tutto

Insalata di ceci croccanti al forno

Pubblicato da Roberta Fresa il 01/11/2017
insalata-di-ceci-croccanti-al-forno

I ceci sono dei legumi dal gusto prelibato che apportano un buon quantitativo di carboidrati ma soprattutto di proteine, vitamine( in particolare del gruppo B) e di sali minerali, un alimento ricco che combinato ad una fresca insalata mista può essere un pasto sfizioso e completo. Leggi tutto

E' tempo di detox, la dieta depurativa!

Pubblicato da Roberta Fresa il 11/10/2017
e-tempo-di-detox,-la-dieta-depurativa!

Eventi di svago e, lunghi periodi di festa inevitabilmente portano a trascinarsi per giorni quell’ antipatica sensazione di pesantezza? Abbiamo bisogno di un pò di “pulizia” per ritrovare sensazioni positive e recuperare ritmi digestivi più pacati. Il bello è che possiamo farlo senza ricorrere al digiuno completo, che passerebbe al nostro organismo un segnale Leggi tutto

Diuretici VS Drenanti, quali sono le differenze?

Pubblicato da Roberta Fresa il 11/10/2017
diuretici-vs-drenanti,-quali-sono-le-differenze

Esiste una differenza tra sostanze diuretiche e sostanze drenati. Le prime sono quei preparati che aiutano il corpo ad aumentare l’escrezione di urina, quindi indirizzare l’acqua nei reni, in modo da svolgere una funzione di lavaggio e purificazione degli stessi, sono impiegati soprattutto per curare l’ipertensione e l’insufficienza cardiaca in quanto viene Leggi tutto