6 articoli nella categoria Approfondimenti

Roberta Fresa 26/05/2021 0

Il mio "YES, I CAN!" Si, posso farcela.

Ebbene si, anche io sono stata dall'altra parte della scrivania, una paziente dallo stesso tormento interiore, quello di voler cambiare, di sentirmi accettata, purtroppo in primis dagl’altri e poi da me stessa ma allo stesso tempo con una gran paura di non riuscirci.

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Roberta Fresa 26/05/2021 0

E' tempo di detox, la dieta depurativa!

Eventi di svago e, lunghi periodi di festa inevitabilmente portano a trascinarsi per giorni quell’ antipatica sensazione di pesantezza? Abbiamo bisogno di un pò di “pulizia” per ritrovare sensazioni positive e recuperare ritmi digestivi più pacati. Il bello è che possiamo farlo senza ricorrere al digiuno completo, che passerebbe al nostro organismo un segnale

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Roberta Fresa 26/05/2021 0

Diuretici VS Drenanti, quali sono le differenze?

Esiste una differenza tra sostanze diuretiche e sostanze drenati. Le prime sono quei preparati che aiutano il corpo ad aumentare l’escrezione di urina, quindi indirizzare l’acqua nei reni, in modo da svolgere una funzione di lavaggio e purificazione degli stessi, sono impiegati soprattutto per curare l’ipertensione e l’insufficienza cardiaca in quanto viene

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Roberta Fresa 26/05/2021 0

Il pane di segale: buono e dalle benefiche proprietà nutrizionali

Innanzitutto ha minor contenuto calorico ed è molto più ricco di fibre, che oltre ad abbassarne l' indice glicemico rispetto al pane classico, rendendo questo prodotto un ottimo alimento per Diabetici, regala a coloro che stanno

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Roberta Fresa 26/05/2021 0

La piramide della sana idratazione

Ricordate di bere quotidianamente?Ma soprattutto sapete cosa bere? Vi propongo un semplice schema di riepilogo che illustra sotto forma di Piramide in che modo assicurarci una corretta idratazione: alla base della

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